Stasera in tv, i programmi di venerdì 20 marzo 2026 con le anticipazioni: la guida completa per scegliere che cosa vedere

La guida completa dei programmi in tv stasera, venerdì 20 marzo 2026, per scegliere che cosa guardare in prima serata. Il palinsesto è ricco e variegato, capace di soddisfare gusti molto diversi: dalla fiction ai film d’azione, dai programmi di approfondimento all’intrattenimento leggero. Le reti generaliste propongono una selezione che spazia tra novità, grandi classici e appuntamenti ormai consolidati.

I programmi in tv stasera

Rai 1 – ore 21:30 The Voice Generations – Blind Auditions (20/03/2026)

La prima serata di Rai 1 è dedicata a una nuova puntata delle Blind Auditions di The Voice Generations, il talent show che porta sul palco gruppi familiari, coppie, generazioni diverse unite dalla passione per la musica. Anche questa sera i coach dovranno scegliere le voci più sorprendenti senza vedere i concorrenti, affidandosi solo al loro talento vocale. Attese nuove storie emozionanti e performance capaci di stupire il pubblico.

Rai 2 – ore 21:30 Delitti in Paradiso – Stagione 15, Episodio 2: Psicoterapia di coppia

Rai 2 propone un nuovo episodio della quindicesima stagione di Delitti in Paradiso, la serie crime ambientata nella splendida isola caraibica di Saint Marie. In questa puntata, la squadra indaga su un caso che coinvolge una coppia in terapia, tra segreti, tensioni e colpi di scena. Come sempre, atmosfere leggere e misteri ben costruiti si intrecciano in un giallo piacevole e brillante.

Rai 3 – ore 21:20 Il tempo che ci vuole

La terza rete offre un nuovo appuntamento con Il tempo che ci vuole, il programma che racconta storie, percorsi personali e trasformazioni attraverso interviste e testimonianze. La puntata di stasera affronta temi legati alla crescita, ai cambiamenti e alle scelte che segnano la vita, con un tono intimo e riflessivo.

Rete 4 – ore 21:33 Quarto Grado

Rete 4 dedica la prima serata all’approfondimento giornalistico con Quarto Grado. Il programma, condotto da Gianluigi Nuzzi e Alessandra Viero, torna sui principali casi di cronaca nera e giudiziaria del Paese, con aggiornamenti, collegamenti e analisi degli esperti. Una serata intensa per chi segue le vicende più discusse dell’attualità.

Canale 5 – ore 21:20 Grande Fratello VIP

La rete ammiraglia Mediaset propone una nuova puntata del Grande Fratello VIP. Tra nomination, tensioni nella Casa e sorprese per i concorrenti, la diretta promette momenti di confronto, emozioni e colpi di scena.

Italia 1 – ore 21:31 Wonder Woman – Parte 1

Italia 1 porta in prima serata la prima parte di Wonder Woman, il film dedicato alla celebre eroina DC Comics interpretata da Gal Gadot. La storia segue Diana, principessa delle Amazzoni, nel suo incontro con il mondo degli uomini e nella lotta contro una minaccia globale durante la Prima Guerra Mondiale. Azione, epica e spettacolarità per una serata all’insegna dell’avventura.